Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kutulaştırılmış süt
Kalori ve besin değerleri
A vitamini ilave edilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 7,6 g 10%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 106 mg 5%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 1,9 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niasin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,64 mg 13%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,16 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 261 mg 20%
- Demir 0,19 mg 1%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasyum 303 mg 6%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,3 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,8 g | 10 g | 7,6 g |
| 1 porsiyon | 31,5 g | 42 | 2,1 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 2 porsiyon | 63 g | 84 | 4,3 g | 6,3 g | 4,8 g |
| ½ porsiyon | 15,8 g | 21 | 1,1 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 3 porsiyon | 94,5 g | 127 | 6,4 g | 9,5 g | 7,1 g |
| 4 porsiyon | 126 g | 169 | 8,6 g | 13 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız kutulaştırılmış sütA vitamini ve D vitamini ilave edilmiş78 kcal / 100 g
- Buharlaştırılmış süt%2 yağlı, a ve d vitamini ilaveli107 kcal / 100 g
- Tam yağlı buharlaştırılmış sütkonserve, sulandırılmamış, %7.8 yağ134 kcal / 100 g
- Şekerli konsantre süt321 kcal / 100 g
- Yağsız buharlaştırılmış sütkonserve, sulandırılmamış, %0.2 yağ78 kcal / 100 g
- Yoğunlaştırılmış sütşekerli, tam yağlı327 kcal / 100 g
- Evapore sütşekersiz134 kcal / 100 g
- Konsantre sütilave şeker içermeyen, tam yağlı119 kcal / 100 g
- Şekerli yoğunlaştırılmış süt339 kcal / 100 g
- Hafif buharlaştırılmış süt107 kcal / 100 g
Kutulaştırılmış süt hakkında sorular
Kutulaştırılmış süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kutulaştırılmış süt ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Kutulaştırılmış süt ürününün 1 porsiyon (31,5 g) miktarında kaç kalori var?
Kutulaştırılmış süt ürününün 1 porsiyon (31,5 g) miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kutulaştırılmış süt ürününün 2 porsiyon (63 g) miktarında kaç kalori var?
Kutulaştırılmış süt ürününün 2 porsiyon (63 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kutulaştırılmış süt ürününün ½ porsiyon (15,8 g) miktarında kaç kalori var?
Kutulaştırılmış süt ürününün ½ porsiyon (15,8 g) miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kutulaştırılmış süt ürününün 3 porsiyon (94,5 g) miktarında kaç kalori var?
Kutulaştırılmış süt ürününün 3 porsiyon (94,5 g) miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kutulaştırılmış süt ürününün 4 porsiyon (126 g) miktarında kaç kalori var?
Kutulaştırılmış süt ürününün 4 porsiyon (126 g) miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kutulaştırılmış süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kutulaştırılmış süt ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 5 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kutulaştırılmış süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kutulaştırılmış süt ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 15 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172194 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
