Tabağınızda ne olduğunu bilin
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 244 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 492 mg 21%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 50 µg 6%
- C vitamini 4,1 mg 5%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 53 µg 13%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
- Kolin 12,2 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 205 mg 16%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasyum 129 mg 3%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 14,2 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 10 g | 27 g | 10 g |
| 1 porsiyon | 111 g | 271 | 11 g | 29 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 222 g | 542 | 22 g | 59 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 55,5 g | 135 | 5,6 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 porsiyon | 333 g | 813 | 33 g | 88 g | 34 g |
| 4 porsiyon | 444 g | 1083 | 45 g | 118 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 15 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 20 g | 53 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 25 g | 66 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust hakkında sorular
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 100 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 27 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 1 porsiyon (111 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 1 porsiyon (111 g) miktarı 271 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 29 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 2 porsiyon (222 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 2 porsiyon (222 g) miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 59 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün ½ porsiyon (55,5 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün ½ porsiyon (55,5 g) miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 3 porsiyon (333 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 3 porsiyon (333 g) miktarı 813 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 88 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 4 porsiyon (444 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 4 porsiyon (444 g) miktarı 1083 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 118 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust ürününün 150 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 40 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58107214 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
