Tabağınızda ne olduğunu bilin
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 241 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 4,3 g 22%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 466 mg 20%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 61 µg 7%
- C vitamini 4,9 mg 5%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- K vitamini 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
- Kolin 11,7 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 226 mg 17%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potasyum 131 mg 3%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 13,6 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 10 g | 22 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 76 g | 183 | 7,7 g | 17 g | 8,9 g |
| 2 porsiyon | 152 g | 366 | 15 g | 34 g | 18 g |
| ½ porsiyon | 38 g | 92 | 3,8 g | 8,5 g | 4,4 g |
| 3 porsiyon | 228 g | 549 | 23 g | 51 g | 27 g |
| 4 porsiyon | 304 g | 733 | 31 g | 68 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,1 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 15 g | 34 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 20 g | 45 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 25 g | 56 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust hakkında sorular
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 100 g miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 22 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 1 porsiyon (76 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 1 porsiyon (76 g) miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 2 porsiyon (152 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 2 porsiyon (152 g) miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 34 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün ½ porsiyon (38 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün ½ porsiyon (38 g) miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 3 porsiyon (228 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 3 porsiyon (228 g) miktarı 549 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 51 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 4 porsiyon (304 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 4 porsiyon (304 g) miktarı 733 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 68 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 50 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with vegetables, thin crust ürününün 150 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 34 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58107212 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
