Tabağınızda ne olduğunu bilin

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust

Kalori ve besin değerleri

272
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.20 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 272 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 15 g 20%
  • Doymuş yağ 5,8 g 29%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 2,8 g —
  • Sodyum 548 mg 24%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 56 µg 6%
  • C vitamini 4,4 mg 5%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 1,2 mg 8%
  • K vitamini 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • B12 vitamini 0,4 µg 17%
  • Kolin 19,7 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 199 mg 15%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Potasyum 165 mg 4%
  • Çinko 1,5 mg 13%
  • Bakır 0,08 mg 8%
  • Selenyum 16 µg 29%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g27212 g20 g15 g
1 porsiyon85 g23110 g17 g13 g
2 porsiyon170 g46221 g34 g26 g
½ porsiyon42,5 g1165,1 g8,5 g6,5 g
3 porsiyon255 g69431 g51 g39 g
4 porsiyon340 g92541 g68 g52 g
50 g50 g1366 g10 g7,7 g
150 g150 g40818 g30 g23 g
200 g200 g54424 g40 g31 g
250 g250 g68030 g50 g38 g

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust hakkında sorular

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 100 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 20 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 17 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 34 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 694 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 51 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 925 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 68 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

White pizza, cheese, with meat and vegetables, thin crust ürününün 150 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 30 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58107232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç