Tabağınızda ne olduğunu bilin
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 270 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 559 mg 24%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 47 µg 5%
- C vitamini 3,7 mg 4%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
- Kolin 18,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 184 mg 14%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasyum 159 mg 3%
- Çinko 1,4 mg 12%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 16,2 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 12 g | 24 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 110 g | 297 | 13 g | 27 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 220 g | 594 | 26 g | 53 g | 29 g |
| ½ porsiyon | 55 g | 149 | 6,4 g | 13 g | 7,3 g |
| 3 porsiyon | 330 g | 891 | 39 g | 80 g | 44 g |
| 4 porsiyon | 440 g | 1188 | 51 g | 107 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,8 g | 12 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 18 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 23 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 29 g | 61 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust hakkında sorular
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 100 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 24 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 1 porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 1 porsiyon (110 g) miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 2 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 2 porsiyon (220 g) miktarı 594 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 53 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün ½ porsiyon (55 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün ½ porsiyon (55 g) miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 3 porsiyon (330 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 3 porsiyon (330 g) miktarı 891 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 80 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 4 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 4 porsiyon (440 g) miktarı 1188 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 107 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White pizza, cheese, with meat and vegetables, thick crust ürününün 150 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 36 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58107234 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
