Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 240 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 9,5 g 12%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 490 mg 21%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 61 µg 7%
- C vitamini 3,5 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,78 mg 5%
- K vitamini 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 158 mg 12%
- Demir 2,4 mg 13%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potasyum 174 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Selenyum 16,4 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 9,5 g | 27 g | 9,5 g |
| 1 porsiyon | 110 g | 264 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 2 porsiyon | 220 g | 528 | 21 g | 60 g | 21 g |
| ½ porsiyon | 55 g | 132 | 5,2 g | 15 g | 5,2 g |
| 3 porsiyon | 330 g | 792 | 31 g | 90 g | 31 g |
| 4 porsiyon | 440 g | 1056 | 42 g | 120 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,8 g | 14 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 14 g | 41 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 19 g | 55 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 24 g | 68 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust hakkında sorular
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 100 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 1 porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 1 porsiyon (110 g) miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 30 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 2 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 2 porsiyon (220 g) miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 60 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün ½ porsiyon (55 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün ½ porsiyon (55 g) miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 3 porsiyon (330 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 3 porsiyon (330 g) miktarı 792 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 90 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 4 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 4 porsiyon (440 g) miktarı 1056 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 120 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thick crust ürününün 150 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 41 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58106350 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
