Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 208 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 7,8 g 10%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 441 mg 19%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 52 µg 6%
- C vitamini 5,9 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,75 mg 5%
- K vitamini 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- B12 vitamini 0,31 µg 13%
- Kolin 15 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 144 mg 11%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasyum 180 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,13 mg 15%
- Selenyum 16,1 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 8,7 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 porsiyon | 86 g | 179 | 7,5 g | 21 g | 6,7 g |
| 2 porsiyon | 172 g | 358 | 15 g | 41 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 43 g | 89 | 3,7 g | 10 g | 3,4 g |
| 3 porsiyon | 258 g | 537 | 22 g | 62 g | 20 g |
| 4 porsiyon | 344 g | 716 | 30 g | 82 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,3 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 13 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 17 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 22 g | 60 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust hakkında sorular
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 100 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 24 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 1 porsiyon (86 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 1 porsiyon (86 g) miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 2 porsiyon (172 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 2 porsiyon (172 g) miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 41 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün ½ porsiyon (43 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün ½ porsiyon (43 g) miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 3 porsiyon (258 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 3 porsiyon (258 g) miktarı 537 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 62 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 4 porsiyon (344 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 4 porsiyon (344 g) miktarı 716 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 82 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 50 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza with cheese and extra vegetables, thin crust ürününün 150 g miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 36 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58106345 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
