Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 223 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 3,7 g 18%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 437 mg 19%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 49 µg 5%
- C vitamini 5,1 mg 6%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12 vitamini 0,19 µg 8%
- Kolin 10,8 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 215 mg 17%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potasyum 119 mg 3%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Selenyum 6,1 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7,2 g | 20 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 97 g | 216 | 7 g | 20 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 194 g | 433 | 14 g | 40 g | 23 g |
| ½ porsiyon | 48,5 g | 108 | 3,5 g | 9,9 g | 5,6 g |
| 3 porsiyon | 291 g | 649 | 21 g | 59 g | 34 g |
| 4 porsiyon | 388 g | 865 | 28 g | 79 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 10 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 31 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 14 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 51 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust hakkında sorular
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 100 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 1 porsiyon (97 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 1 porsiyon (97 g) miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 2 porsiyon (194 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 2 porsiyon (194 g) miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 40 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün ½ porsiyon (48,5 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün ½ porsiyon (48,5 g) miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 3 porsiyon (291 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 3 porsiyon (291 g) miktarı 649 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 59 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 4 porsiyon (388 g) miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 4 porsiyon (388 g) miktarı 865 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 79 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 50 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust ürününün 150 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 31 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58109140 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
