Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vanilyalı gofret
Kalori ve besin değerleri
vanilya dolgulu
538
kalorikcal başına 100 g
Protein5,8 g
Karb.60 g
Yağ30 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 538 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 30 g 39%
- Doymuş yağ 20 g 99%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 33 g —
- Sodyum 144 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 10,7 µg 1%
- C vitamini 0,63 mg 1%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 15,3 µg 4%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 92 mg 7%
- Demir 0,55 mg 3%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasyum 260 mg 6%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,27 mg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 2,9 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 8,6 g | 90 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 12 g | 120 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 14 g | 150 g | 75 g |
Benzer yiyecekler
- Vanilyalı gofret kurabiyedaha düşük yağ içeriği441 kcal / 100 g
- Meyve dolgulu gofretmeyve dolgulu355 kcal / 100 g
- Kremalı gofret bisküviaromalı kremalı538 kcal / 100 g
- Çikolatalı gofretçikolata dolgulu veya kaplı534 kcal / 100 g
- Fındıklı gofretfındık, badam, pralin vb. dolgulu, çikolatalı veya çikolatasız, önceden paketlenmiş562 kcal / 100 g
- Süt veya vanilya dolgulu bisküvi478 kcal / 100 g
- Gofret bisküvidolgusuz437 kcal / 100 g
- Çıtır gofretince veya kurutulmuş, sade veya şekerli, önceden paketlenmiş477 kcal / 100 g
- Vanilyalı veya çikolatalı gofretaromalı dolgu, çikolata kaplı veya kapsız, ticari506 kcal / 100 g
- Dolgulu gofret bisküvi383 kcal / 100 g
Vanilyalı gofret hakkında sorular
Vanilyalı gofret ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret ürününün 100 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 60 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret ürününün 50 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 30 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret ürününün 150 g miktarı 807 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 90 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret ürününün 200 g miktarı 1076 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 120 g karbonhidrat ve 60 g yağ içerir.
Vanilyalı gofret ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vanilyalı gofret ürününün 250 g miktarı 1345 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 150 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 24313 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
