Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar

Kalori ve besin değerleri

204
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 204 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 6,6 g 33%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 499 mg 22%
  • Kolesterol 29,2 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 88,6 µg 10%
  • C vitamini 0,12 mg 0%
  • D vitamini 0,12 µg 1%
  • E vitamini 0,2 mg 1%
  • K vitamini 2,3 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 0,09 mg 1%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 15,8 µg 4%
  • B12 vitamini 0,5 µg 21%

Mineraller

  • Kalsiyum 960 mg 74%
  • Demir 0,19 mg 1%
  • Magnezyum 27 mg 6%
  • Fosfor 414 mg 33%
  • Potasyum 239 mg 5%
  • Çinko 3,1 mg 28%
  • Bakır 0,93 mg 103%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 19,4 µg 35%
  • İyot 38,9 µg 26%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20429 g0 g10 g
50 g50 g10215 g0 g5,1 g
150 g150 g30644 g0 g15 g
200 g200 g40858 g0 g20 g
250 g250 g51073 g0 g25 g

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar hakkında sorular

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar ürününün 100 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar ürününün 150 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar ürününün 200 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar ürününün 250 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33168 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç