Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 259 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 8,9 g 44%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 387 mg 17%
- Kolesterol 29,4 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 103 µg 11%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,19 µg 1%
- E vitamini 0,49 mg 3%
- K vitamini 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 17,6 µg 4%
- B12 vitamini 1,9 µg 77%
Mineraller
- Kalsiyum 924 mg 71%
- Demir 0,19 mg 1%
- Magnezyum 26,4 mg 6%
- Fosfor 449 mg 36%
- Potasyum 70,4 mg 1%
- Çinko 3,7 mg 34%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 18 µg 33%
- İyot 38,9 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Valio polar semi-hard cheese cheese204 kcal / 100 g
- Valio polar low-sodium semi-hard cheese cheese259 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free178 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat valio plus 2 ug added vitamin d54 kcal / 100 g
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar hakkında sorular
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar ürününün 100 g miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar ürününün 150 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar ürününün 200 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar ürününün 250 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33556 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
