Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tortilla cipsi
Kalori ve besin değerleri
tuzsuz
503
kalorikcal başına 100 g
Protein7,8 g
Karb.60 g
Yağ23 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 503 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbonhidrat 60 g 22%
- Yağ 23 g 30%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 5,3 g 19%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 4 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,5 mg 24%
- K vitamini 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
- Kolin 18,1 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 174 mg 13%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 146 mg 35%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 215 mg 5%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,52 mg 58%
- Selenyum 6,7 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 7,8 g | 60 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 12 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 16 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 20 g | 150 g | 58 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı tortilla cipsisarı, sade, tuzlu497 kcal / 100 g
- Nacho peynirli tortilla cipsiatıştırmalık519 kcal / 100 g
- Nacho aromalı tortilla cipsiatıştırmalık, zenginleştirilmiş masa unundan yapılmış511 kcal / 100 g
- Sade tortilla cipsiaromasız480 kcal / 100 g
- Beyaz mısır tortilla cipsituzsuz, beyaz mısır503 kcal / 100 g
- Mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde, sade539 kcal / 100 g
- Tuzsuz mısır cipsiatıştırmalıklar, mısır bazlı, ekstrüde557 kcal / 100 g
- Patates cipsisade, tuzsuz536 kcal / 100 g
- Tortillatuzsuz216 kcal / 100 g
- Tatlı patates cipsiatıştırmalıklar, tuzsuz532 kcal / 100 g
Tortilla cipsi hakkında sorular
Tortilla cipsi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tortilla cipsi ürününün 100 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 60 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tortilla cipsi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tortilla cipsi ürününün 50 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 30 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tortilla cipsi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tortilla cipsi ürününün 150 g miktarı 755 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 90 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Tortilla cipsi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tortilla cipsi ürününün 200 g miktarı 1006 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 120 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Tortilla cipsi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tortilla cipsi ürününün 250 g miktarı 1258 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 150 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5585 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
