Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ton balığı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış, fırında
165
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ6,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 165 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 68 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Morinayağsız kızartılmış, fırında92 kcal / 100 g
- Sarı yüzgeçli orkinosyağsız tavada kızartılmış121 kcal / 100 g
- Alabalıkyağsız kızartılmış, fırında197 kcal / 100 g
- Somonfırında yağsız pişirilmiş198 kcal / 100 g
- Albakoryağsız kızartılmış (tava)143 kcal / 100 g
- Sazanyağsız kızartılmış, fırında150 kcal / 100 g
- Ançuezyağda kızartılmamış, fırın231 kcal / 100 g
- At etiyağsız kızartılmış, fırında150 kcal / 100 g
Ton balığı hakkında sorular
Ton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 100 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 150 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 200 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Ton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ton balığı ürününün 250 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T121162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
