Tabağınızda ne olduğunu bilin
Albakor
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (tava)
143
kalorikcal başına 100 g
Protein32 g
Karb.0 g
Yağ1,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 143 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 32 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 49 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 65 g | 0 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 81 g | 0 g | 3,9 g |
Benzer yiyecekler
Albakor hakkında sorular
Albakor ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Albakor ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Albakor ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Albakor ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Albakor ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Albakor ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Albakor ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Albakor ürününün 200 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Albakor ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Albakor ürününün 250 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T122182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
