Tabağınızda ne olduğunu bilin
Akton balığı
Kalori ve besin değerleri
buharda pişmiş
163
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ4,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 30 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 60 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 75 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
Akton balığı hakkında sorular
Akton balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Akton balığı ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Akton balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Akton balığı ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Akton balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Akton balığı ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Akton balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Akton balığı ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Akton balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Akton balığı ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 800 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
