Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tereyağlı kurabiye
Kalori ve besin değerleri
ticari olarak hazırlanmış, zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 467 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 11 g 55%
- Lif 0,8 g 3%
- Sodyum 351 mg 15%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 160 µg 18%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,32 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 0,29 mg 2%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Potasyum 111 mg 2%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,17 mg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 132 | 1,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 265 | 3,5 g | 39 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 66 | 0,9 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 397 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 530 | 6,9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Danimarka usulü tereyağlı kurabiyeticari504 kcal / 100 g
- Petit Beurre tereyağlı kurabiyeticari447 kcal / 100 g
- Sütlü tereyağlı kurabiye473 kcal / 100 g
- Çikolatalı tereyağlı kurabiye476 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı tereyağlı kurabiyedolgulu veya dolgusuz, ticari487 kcal / 100 g
- Shortbread kurabiyeticari olarak hazırlanmış, sade514 kcal / 100 g
- Tereyağlı bisküvigevrek hamur496 kcal / 100 g
- Fıstık ezmeli kurabiyearchway home style480 kcal / 100 g
- Şekerli kurabiyesoğutulmuş hamur436 kcal / 100 g
- Sade tereyağlı shortbread kurabiyeticari506 kcal / 100 g
Tereyağlı kurabiye hakkında sorular
Tereyağlı kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı kurabiye ürününün 100 g miktarı 467 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 68 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tereyağlı kurabiye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı kurabiye ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Tereyağlı kurabiye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı kurabiye ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 39 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tereyağlı kurabiye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı kurabiye ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tereyağlı kurabiye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı kurabiye ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 397 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 58 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tereyağlı kurabiye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı kurabiye ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 77 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Tereyağlı kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı kurabiye ürününün 50 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 34 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Tereyağlı kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tereyağlı kurabiye ürününün 150 g miktarı 701 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 102 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172819 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
