Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk kanadı
Kalori ve besin değerleri
yağsız et, taze, yahni yapılmış veya haşlanmış, tuz eklenmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 58 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 2,5 mg 3%
- D vitamini 0,44 µg 2%
- E vitamini 0,83 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 9,4 mg 59%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,63 µg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 25 mg 2%
- Demir 0,72 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potasyum 152 mg 3%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Selenyum 30 µg 55%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 59 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 74 g | 0 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk kanadı etipiliç, pişmiş, haşlanmış181 kcal / 100 g
- Deriili tavuk kanadıbroiler, et ve deri, haşlanmış249 kcal / 100 g
- Fırınlanmış tavuk kanadıderili, yağsız, tuzsuz267 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, çeşnili267 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı soğanlı sarımsaklı tavuk kanadıderili, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzsuz245 kcal / 100 g
- Tavuk kanatlarıet, şarküteri usulü pişirilmiş202 kcal / 100 g
- Chicken wingderili, çiğ216 kcal / 100 g
- Tavukderili, köy tavuğu, fırında kızarmış283 kcal / 100 g
- Bütün tavukçeşitli parçalar, et, yağsız, taze, yahni usulü pişirilmiş veya haşlanmış, tuz eklenmeden158 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, kavrulmuş254 kcal / 100 g
Tavuk kanadı hakkında sorular
Tavuk kanadı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 200 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 250 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M10043 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
