Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tatlı ekşi köfte

Kalori ve besin değerleri

160
kalorikcal başına 100 g
Protein8,7 g
Karb.11 g
Yağ8,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 160 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 8,8 g 11%
  • Doymuş yağ 3,6 g 18%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 6,5 g —
  • Sodyum 315 mg 14%
  • Kolesterol 32,3 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 11,9 µg 1%
  • C vitamini 0,32 mg 0%
  • D vitamini 0,18 µg 1%
  • K vitamini 0,49 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 9,4 µg 2%
  • B12 vitamini 0,88 µg 37%

Mineraller

  • Kalsiyum 26,4 mg 2%
  • Demir 1,1 mg 6%
  • Magnezyum 11 mg 3%
  • Fosfor 82,8 mg 7%
  • Potasyum 138 mg 3%
  • Çinko 2 mg 18%
  • Bakır 0,07 mg 7%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 8,2 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1608,7 g11 g8,8 g
50 g50 g804,4 g5,3 g4,4 g
150 g150 g24013 g16 g13 g
200 g200 g32017 g21 g18 g
250 g250 g40022 g27 g22 g

Tatlı ekşi köfte hakkında sorular

Tatlı ekşi köfte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı ekşi köfte ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Tatlı ekşi köfte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı ekşi köfte ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Tatlı ekşi köfte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı ekşi köfte ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 16 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Tatlı ekşi köfte ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı ekşi köfte ürününün 200 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 21 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Tatlı ekşi köfte ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tatlı ekşi köfte ürününün 250 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 27 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6765 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç