Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği
Kalori ve besin değerleri
buğday kepeği ve yağlı tohumlarla
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 332 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 55 g 20%
- Yağ 2,9 g 4%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 21 g 75%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 55 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,4 g | 28 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 83 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 22 g | 111 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 27 g | 138 g | 7,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Susamlı buğday kepekli ve buğday rüşeymli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği%24 lif355 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Tam buğday gevrek ekmeğiyağlı tohumlarla433 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmektuzlu, kabartılmış385 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- İlave tahıllı çavdar gevrek ekmeğituzlu355 kcal / 100 g
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği hakkında sorular
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 55 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 83 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarı 664 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 111 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarı 830 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 138 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B6A2600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
