Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek
Kalori ve besin değerleri
tuzlu, kabartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 385 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 7,6 g 27%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 14 g | 69 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 7 g | 35 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 21 g | 104 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 28 g | 138 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 35 g | 173 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
- Çıtır buğday ekmeğituzlu, kabartılmış ve kızartılmış374 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğikavuzlu buğdaylı331 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevreğiyağlı tohumlarla338 kcal / 100 g
- İlave tahıllı çavdar gevrek ekmeğituzlu355 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Hafif tam tahıllı gevrek ekmekhafif, tam tahıllı355 kcal / 100 g
- Patlak tahıllı çıtır ekmektohumlu382 kcal / 100 g
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek hakkında sorular
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek ürününün 100 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 69 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek ürününün 150 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 104 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek ürününün 200 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 138 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmek ürününün 250 g miktarı 963 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 173 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001135 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
