Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çıtır buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
tuzlu, kabartılmış ve kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 374 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 3,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 12 g | 66 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,2 g | 33 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 99 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 25 g | 132 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 31 g | 165 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Haşhaş tohumlu çıtır buğday ekmeği%6 lif, ör. kahvaltılık tür406 kcal / 100 g
- Şekerli ve tarçınlı çıtır buğday ekmeğiyaklaşık %7 lif398 kcal / 100 g
- Tam buğday ve çavdarlı gevrek ekmektuzlu, kabartılmış385 kcal / 100 g
- Tam buğday gevrek ekmeğiyağlı tohumlarla433 kcal / 100 g
- Mısır gevreği ekmeğibisküvi, tuzlu, kabartılmış ve kızartılmış382 kcal / 100 g
- Buğday gevrek ekmeğitereyağı ile yapılmış398 kcal / 100 g
- Patlak tahıllı çıtır ekmektohumlu382 kcal / 100 g
- Yassı buğday krakerituzlu412 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Çıtır ekmekbuğday kepekli292 kcal / 100 g
Çıtır buğday ekmeği hakkında sorular
Çıtır buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 66 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Çıtır buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Çıtır buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 561 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 99 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Çıtır buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 748 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 132 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Çıtır buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 935 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 165 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001120 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
