Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday gevrek ekmeği
Kalori ve besin değerleri
yağlı tohumlarla
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 433 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbonhidrat 40 g 15%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 12 g 44%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 16 g | 40 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 8,2 g | 20 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 25 g | 60 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 33 g | 80 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 41 g | 100 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı çavdar gevreğiyağlı tohumlarla338 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğibuğday kepeği ve yağlı tohumlarla332 kcal / 100 g
- Buğday gevrek ekmeğisusamlı405 kcal / 100 g
- Çıtır buğday ekmeğituzlu, kabartılmış ve kızartılmış374 kcal / 100 g
- Hafif tam tahıllı gevrek ekmekhafif, tam tahıllı355 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- Haşhaş tohumlu çıtır buğday ekmeği%6 lif, ör. kahvaltılık tür406 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
Tam buğday gevrek ekmeği hakkında sorular
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 40 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 60 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarı 866 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 80 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarı 1083 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 100 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B6A1300 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
