Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday gevrek ekmeği
Kalori ve besin değerleri
peynir, yağlı tohumlar ve domatesli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 410 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 12 g 43%
- Şekerler 4,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 16 g | 49 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 8,2 g | 25 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 25 g | 74 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 33 g | 98 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 41 g | 123 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı çavdar gevreğiyağlı tohumlarla338 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğibuğday kepeği ve yağlı tohumlarla332 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Buğday gevrek ekmeğisusamlı405 kcal / 100 g
- Çıtır buğday ekmeğituzlu, kabartılmış ve kızartılmış374 kcal / 100 g
- Buğday kıtır ekmek sandviçiçeşitli iç malzemeler487 kcal / 100 g
- Hafif tam tahıllı gevrek ekmekhafif, tam tahıllı355 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
Tam buğday gevrek ekmeği hakkında sorular
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 49 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 74 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 98 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarı 1025 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 123 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B6A1100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
