Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı çavdar gevreği
Kalori ve besin değerleri
arpa maltlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 332 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 19 g 68%
- Şekerler 4,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 9,3 g | 61 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4,7 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 14 g | 91 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 19 g | 121 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 23 g | 152 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği308 kcal / 100 g
- Tam buğday gevrek ekmeğiyağlı tohumlarla433 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
- Çavdar gevrek ekmeğiHusman319 kcal / 100 g
- Hafif tam tahıllı gevrek ekmekhafif, tam tahıllı355 kcal / 100 g
Tam tahıllı çavdar gevreği hakkında sorular
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 100 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 61 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 50 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 150 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 91 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 200 g miktarı 664 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 121 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 250 g miktarı 830 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 152 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B6A2500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç