Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı çavdar gevreği
Kalori ve besin değerleri
keten tohumu ve buğday ruşeymi ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 338 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 54 g 20%
- Yağ 4 g 5%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 20 g 72%
- Şekerler 1,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,8 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 17 g | 81 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 23 g | 108 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 29 g | 135 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday gevrek ekmeğiyağlı tohumlarla433 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %13 lif353 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Susamlı buğday kepekli ve buğday rüşeymli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği%24 lif355 kcal / 100 g
- Buğday gevrek ekmeğisusamlı405 kcal / 100 g
- İlave tahıllı çavdar gevrek ekmeğituzlu355 kcal / 100 g
Tam tahıllı çavdar gevreği hakkında sorular
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 100 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 54 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 150 g miktarı 507 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 81 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 200 g miktarı 676 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 108 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevreği ürününün 250 g miktarı 845 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 135 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B6A2900 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
