Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği
Kalori ve besin değerleri
ay çekirdeği içeren
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 367 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 9,4 g 12%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 17 g 62%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 12 g | 50 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6,1 g | 25 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 18 g | 75 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 24 g | 100 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 31 g | 125 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiyaklaşık %15 lif349 kcal / 100 g
- Buğdaylı ve mısırlı tam tahıllı çavdar gevrek ekmeğiekşi mayalı, %15 lif, ör. spisbröd335 kcal / 100 g
- Susamlı buğday kepekli ve buğday rüşeymli tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği%24 lif355 kcal / 100 g
- Tam buğday gevrek ekmeğiyağlı tohumlarla433 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tam tahıllı gevrek ekmekyağlı tohumlarla415 kcal / 100 g
- Tam tahıllı çavdar ekmeğiay çekirdeği ile208 kcal / 100 g
- Çıtır çavdar ekmeğirugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- İlave tahıllı çavdar gevrek ekmeğituzlu355 kcal / 100 g
- Yulaflı buğdaylı ve çavdarlı tam tahıllı çıtır ekmeksütlü, %8 lif379 kcal / 100 g
- Çıtır yulaf ekmeği349 kcal / 100 g
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği hakkında sorular
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 100 g miktarı 367 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 50 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 150 g miktarı 551 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 75 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 200 g miktarı 734 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 100 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı çavdar gevrek ekmeği ürününün 250 g miktarı 918 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 125 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B6A3200 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
