Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
konserve ton balıklı, maydanozlu, zeytinyağlı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 164 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 6,1 g 8%
- Lif 2,5 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,8 g | 16 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,9 g | 8,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 15 g | 25 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 20 g | 33 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 25 g | 41 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarna gratendana etiyle, beyaz sos (tereyağı, buğday unu ve süt), parmesan peyniri, maydanoz ve karabiberle, tuzsuz144 kcal / 100 g
- Ton balıklı ve zeytinyağlı makarnabuğday, konserve ton balığı ile, maydanoz, tuzsuz166 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Buğday makarnasısığır eti/kas eti, maydanoz, karabiber, soya yağı ve sarımsak ile, tuzsuz173 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Sebzeli makarnabuğday, tuzsuz101 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour with canned tuna parsley with olive oil wiht salt149 kcal / 100 g
- Sardalya ve domates soslu makarnabuğday, konserve sardalya ve maydanoz ile, domates sosu (domates, yağ, soğan ve sarımsak) ile, tuzsuz141 kcal / 100 g
- Buğday makarna salatasıbrokoli, domates ve tütsülenmiş hindi göğsü ile, zeytinyağlı, elma sirkeli, tuzsuz114 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 25 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 33 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 41 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0963A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
