Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tam buğday ekmeği

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

235

kalorikcal başına 100 g

Protein7,8 g

Karb.41 g

Yağ3 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	235	7,8 g	41 g	3 g
50 g	50 g	118	3,9 g	20 g	1,5 g
150 g	150 g	353	12 g	61 g	4,5 g
200 g	200 g	470	16 g	81 g	6 g
250 g	250 g	588	20 g	102 g	7,5 g

Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 41 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 61 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 81 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 102 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Kaynak: ausnut F001581 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç