Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
glütensiz
227
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Karb.32 g
Yağ6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 227 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 32 g 12%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 5,3 g 19%
- Şekerler 2,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 6,6 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,3 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 9,9 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 13 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 17 g | 80 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Kuruyemişli tam buğday ekmeği232 kcal / 100 g
- Yağlı tohumlu tam buğday ekmeği229 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği ticariticari257 kcal / 100 g
- Yayık altı sütlü tam buğday ekmeği212 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeği230 kcal / 100 g
- Tam tahıllı ekmektuzsuz
- Kepekli ekmekglütensiz, Fria Grova250 kcal / 100 g
- Tam tahıllı yulaf ekmeği194 kcal / 100 g
- Glütensiz ekmekilave tahıllı, ticari üretim236 kcal / 100 g
- Ekmekkoyu, glütensiz269 kcal / 100 g
Tam buğday ekmeği hakkında sorular
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 48 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 454 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 64 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 80 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) B8A9000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
