Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sunflower seed kernels
Kalori ve besin değerleri
raw, dry
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 585 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 8,3 g 3%
- Yağ 49 g 62%
- Doymuş yağ 5,3 g 27%
- Lif 14 g 48%
- Şekerler 4,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 22 g | 8,3 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 11 g | 4,2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 33 g | 13 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 44 g | 17 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 55 g | 21 g | 121 g |
Benzer yiyecekler
Sunflower seed kernels hakkında sorular
Sunflower seed kernels ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sunflower seed kernels ürününün 100 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Sunflower seed kernels ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sunflower seed kernels ürününün 50 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Sunflower seed kernels ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sunflower seed kernels ürününün 150 g miktarı 878 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 13 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.
Sunflower seed kernels ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sunflower seed kernels ürününün 200 g miktarı 1170 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 17 g karbonhidrat ve 97 g yağ içerir.
Sunflower seed kernels ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sunflower seed kernels ürününün 250 g miktarı 1463 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 21 g karbonhidrat ve 121 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 1900000038 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
