Tabağınızda ne olduğunu bilin

Stew, NFS

Kalori ve besin değerleri

99
kalorikcal başına 100 g
Protein8,9 g
Karb.5 g
Yağ4,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 99 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Karbonhidrat 5 g 2%
  • Yağ 4,1 g 5%
  • Doymuş yağ 1,5 g 7%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 1,6 g —
  • Sodyum 308 mg 13%
  • Kolesterol 30 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 131 µg 15%
  • C vitamini 7 mg 8%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,25 mg 2%
  • K vitamini 6,1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 2,4 mg 15%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0,53 µg 22%
  • Kolin 32,6 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 0,8 mg 4%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Potasyum 253 mg 5%
  • Çinko 1,5 mg 14%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Selenyum 7,8 µg 14%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g998,9 g5 g4,1 g
1 porsiyon255 g25223 g13 g11 g
2 porsiyon510 g50546 g25 g21 g
½ porsiyon127,5 g12611 g6,4 g5,2 g
3 porsiyon765 g75768 g38 g31 g
4 porsiyon1020 g101091 g51 g42 g
50 g50 g504,5 g2,5 g2,1 g
150 g150 g14913 g7,5 g6,2 g
200 g200 g19818 g10 g8,2 g
250 g250 g24822 g13 g10 g

Stew, NFS hakkında sorular

Stew, NFS ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Stew, NFS ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 5 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Stew, NFS ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, NFS ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 13 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Stew, NFS ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, NFS ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 505 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 25 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Stew, NFS ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, NFS ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Stew, NFS ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, NFS ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 757 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 38 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Stew, NFS ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?

Stew, NFS ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 1010 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 51 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Stew, NFS ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Stew, NFS ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Stew, NFS ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Stew, NFS ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27360000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç