Tabağınızda ne olduğunu bilin
Spinach soup, apetit, frozen soup
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 70 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 6,6 g 2%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 351 mg 15%
- Kolesterol 7,9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 52,6 µg 6%
- C vitamini 4,6 mg 5%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 31,4 µg 26%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 18 µg 4%
- B12 vitamini 0,14 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 98,4 mg 8%
- Demir 0,22 mg 1%
- Magnezyum 16,6 mg 4%
- Fosfor 69,7 mg 6%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 1,7 µg 3%
- İyot 9,8 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,7 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,3 g | 3,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 9,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5,4 g | 13 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6,7 g | 17 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
Spinach soup, apetit, frozen soup hakkında sorular
Spinach soup, apetit, frozen soup ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Spinach soup, apetit, frozen soup ürününün 100 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Spinach soup, apetit, frozen soup ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Spinach soup, apetit, frozen soup ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Spinach soup, apetit, frozen soup ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Spinach soup, apetit, frozen soup ürününün 150 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Spinach soup, apetit, frozen soup ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Spinach soup, apetit, frozen soup ürününün 200 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Spinach soup, apetit, frozen soup ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Spinach soup, apetit, frozen soup ürününün 250 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32556 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
