Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, tuzsuz
168
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,6 g
Yağ9,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 168 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 9,3 g 12%
- Lif 8,9 g 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 16 g | 0,6 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,1 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 24 g | 0,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 32 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 41 g | 1,4 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Olgun soya fasulyesipişmiş, haşlanmış, tuzsuz172 kcal / 100 g
- Olgun soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzlu172 kcal / 100 g
- Filizlenmiş soya fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, buharda pişmiş81 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesipişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz141 kcal / 100 g
- Soya fasulyesi filizisoja, olgun tohumlar, filizlendirilmiş, buharda pişmiş81 kcal / 100 g
- Taze fasulyebaklalar, pişmiş ve süzülmüş, soya yağlı, tuzsuz44 kcal / 100 g
- Fasulyepişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu133 kcal / 100 g
- Kuru fasulyehaşlanmış, yağsız, tuzlu129 kcal / 100 g
- Edamamepişmiş, yağsız, tuzlu119 kcal / 100 g
- Soya yağıpişmiş900 kcal / 100 g
Soya fasulyesi hakkında sorular
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0147T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
