Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, tuzlu
167
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,6 g
Yağ9,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 167 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 9,2 g 12%
- Lif 8,9 g 32%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 16 g | 0,6 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,1 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 24 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 32 g | 1,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 40 g | 1,4 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Olgun soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzlu172 kcal / 100 g
- Filizlenmiş soya fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, buharda pişmiş, tuzlu81 kcal / 100 g
- Olgun soya fasulyesipişmiş, haşlanmış, tuzsuz172 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesiedamame, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu142 kcal / 100 g
- Kavrulmuş soya fasulyesituz eklenmiş469 kcal / 100 g
- Fasulyepişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu133 kcal / 100 g
- Taze fasulyebaklalar, pişmiş ve süzülmüş, soya yağlı, tuzlu44 kcal / 100 g
- Kuru fasulyehaşlanmış, yağsız, tuzlu129 kcal / 100 g
- Siyah fasulyeolgun tohumlar, pişmiş, haşlanmış, tuzlu132 kcal / 100 g
- Adi fasulyepişmiş (%50 fasulye, %50 su), soya yağı, soğan ve sarımsaklı, tuzlu80 kcal / 100 g
Soya fasulyesi hakkında sorular
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0148T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
