Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya fasulyesi
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
410
kalorikcal başına 100 g
Protein38 g
Karb.10 g
Yağ19 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 410 kcal —
- Protein 38 g 76%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 19 g 25%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 23 g 81%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 38 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 19 g | 5,1 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 57 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 76 g | 20 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 95 g | 26 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Kuru soya fasulyesi tohumlarıtohumlar, kuru446 kcal / 100 g
- Olgun soya fasulyesitohum, kuru, haşlanmış172 kcal / 100 g
- Tam soya fasulyesitohum441 kcal / 100 g
- Kuru kavrulmuş soya fasulyesi449 kcal / 100 g
- Taze soya fasulyesitaze158 kcal / 100 g
- Kuru fasulyeçiğ326 kcal / 100 g
- Soya filiziçiğ40 kcal / 100 g
- Beyaz fasulyekuru319 kcal / 100 g
- Kahverengi fasulyekuru317 kcal / 100 g
- Soya unusoya369 kcal / 100 g
Soya fasulyesi hakkında sorular
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 100 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 10 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 50 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 150 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 15 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 200 g miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 20 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya fasulyesi ürününün 250 g miktarı 1025 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 26 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Kaynak: slv 887 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
