Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya filizi
Kalori ve besin değerleri
çiğ
40
kalorikcal başına 100 g
Protein6,3 g
Karb.0,3 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 40 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 6,3 g | 0,3 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 3,2 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 9,5 g | 0,5 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 13 g | 0,6 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 16 g | 0,8 g | 2,6 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve soya filizisüzülmüş36 kcal / 100 g
- Filizlenmiş soya fasulyesiolgun tohumlar, çiğ122 kcal / 100 g
- Fasulye filiziçiğ22 kcal / 100 g
- Soya fasulyesipişmemiş384 kcal / 100 g
- Soya fasulyesi filizisoja, olgun tohumlar, filizlendirilmiş, buharda pişmiş81 kcal / 100 g
- Maş fasulyesi filiziçiğ28 kcal / 100 g
- Yeşil soya fasulyesiçiğ147 kcal / 100 g
- Beansprouts soy57 kcal / 100 g
- Taze soya fasulyesitaze158 kcal / 100 g
- Soybean sprouts55 kcal / 100 g
Soya filizi hakkında sorular
Soya filizi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 100 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 150 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 200 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 250 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) H620100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç