Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya filizi
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş, yağlı ve tuzlu
86
kalorikcal başına 100 g
Protein6,4 g
Karb.0,3 g
Yağ6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 0,3 g 0%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 6,4 g | 0,3 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 9,6 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 13 g | 0,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 16 g | 0,8 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve soya filizisüzülmüş36 kcal / 100 g
- Fasulye filizihaşlanmış17 kcal / 100 g
- Filizlenmiş soya fasulyesiolgun tohumlar, pişmiş, sote, tuzlu125 kcal / 100 g
- Soya fasulyesi filizisoja, olgun tohumlar, filizlendirilmiş, sote, tuzlu, yağ ilavesiz125 kcal / 100 g
- Maş fasulyesi filizihaşlanmış, süzülmüş, tuzlu19 kcal / 100 g
- Soya bean stewed161 kcal / 100 g
- Bambu filiziyağ ve tuzla sote edilmiş53 kcal / 100 g
- Yonca filizisoya yağı, tuzlu70 kcal / 100 g
Soya filizi hakkında sorular
Soya filizi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Soya filizi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya filizi ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X574112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
