Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soup, Manhattan clam chowder
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 35 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 4,5 g 2%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,2 g —
- Sodyum 249 mg 11%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 35 µg 4%
- C vitamini 4,6 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,46 mg 3%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,53 mg 3%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1,3 µg 53%
- Kolin 13,3 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,52 mg 3%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Selenyum 3,9 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 1 porsiyon | 245 g | 86 | 6,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 2 porsiyon | 490 g | 172 | 12 g | 22 g | 2,5 g |
| ½ porsiyon | 122,5 g | 43 | 3 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 3 porsiyon | 735 g | 257 | 18 g | 33 g | 3,7 g |
| 4 porsiyon | 980 g | 343 | 24 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 8,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 11 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
Soup, Manhattan clam chowder hakkında sorular
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 100 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Soup, Manhattan clam chowder ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, Manhattan clam chowder ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 33 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 44 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soup, Manhattan clam chowder ürününün 150 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 28350220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
