Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soup, tomato
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 19 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 2 g —
- Sodyum 244 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 36 µg 4%
- C vitamini 5,9 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,61 mg 4%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,48 mg 3%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 5,7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,44 mg 2%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potasyum 169 mg 4%
- Çinko 0,14 mg 1%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Selenyum 0,2 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 1 porsiyon | 245 g | 47 | 1,6 g | 6,7 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 490 g | 93 | 3,2 g | 13 g | 2 g |
| ½ porsiyon | 122,5 g | 23 | 0,8 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 735 g | 140 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 4 porsiyon | 980 g | 186 | 6,4 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 6,9 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Soup, tomato hakkında sorular
Soup, tomato ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soup, tomato ürününün 100 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Soup, tomato ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, tomato ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Soup, tomato ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, tomato ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Soup, tomato ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, tomato ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Soup, tomato ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, tomato ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Soup, tomato ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, tomato ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Soup, tomato ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soup, tomato ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Soup, tomato ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soup, tomato ürününün 150 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 74601000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
