Tabağınızda ne olduğunu bilin

Soup, split pea, with meat

Kalori ve besin değerleri

80
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.5,8 g
Yağ2,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 80 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbonhidrat 5,8 g 2%
  • Yağ 2,4 g 3%
  • Doymuş yağ 0,7 g 4%
  • Lif 3,3 g 12%
  • Şekerler 1,8 g —
  • Sodyum 248 mg 11%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 42 µg 5%
  • C vitamini 1,3 mg 1%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,17 mg 1%
  • K vitamini 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,79 mg 5%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • B12 vitamini 0,09 µg 4%
  • Kolin 23 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 15 mg 1%
  • Demir 0,65 mg 4%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Potasyum 201 mg 4%
  • Çinko 0,86 mg 8%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 4,5 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g805,6 g5,8 g2,4 g
1 porsiyon255 g20414 g15 g6,2 g
2 porsiyon510 g40828 g30 g12 g
½ porsiyon127,5 g1027,1 g7,4 g3,1 g
3 porsiyon765 g61243 g44 g19 g
4 porsiyon1020 g81657 g59 g25 g
50 g50 g402,8 g2,9 g1,2 g
150 g150 g1208,4 g8,7 g3,6 g
200 g200 g16011 g12 g4,8 g
250 g250 g20014 g15 g6,1 g

Soup, split pea, with meat hakkında sorular

Soup, split pea, with meat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Soup, split pea, with meat ürününün 100 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Soup, split pea, with meat ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Soup, split pea, with meat ürününün 1 porsiyon (255 g) miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Soup, split pea, with meat ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarında kaç kalori var?

Soup, split pea, with meat ürününün 2 porsiyon (510 g) miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 30 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Soup, split pea, with meat ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarında kaç kalori var?

Soup, split pea, with meat ürününün ½ porsiyon (127,5 g) miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Soup, split pea, with meat ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarında kaç kalori var?

Soup, split pea, with meat ürününün 3 porsiyon (765 g) miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 44 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Soup, split pea, with meat ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarında kaç kalori var?

Soup, split pea, with meat ürününün 4 porsiyon (1020 g) miktarı 816 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 59 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Soup, split pea, with meat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Soup, split pea, with meat ürününün 50 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Soup, split pea, with meat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Soup, split pea, with meat ürününün 150 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 41602030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç