Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğanlı kiş
Kalori ve besin değerleri
fırında pişmiş, milföy hamuruyla
186
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.14 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 186 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 6,5 g 33%
- Lif 1,6 g 6%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 420 mg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,8 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,4 g | 7 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 7,2 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 9,6 g | 28 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 12 g | 35 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Soğanlı tartönceden paketlenmiş280 kcal / 100 g
- Quiche Lorrainebaked, with puff pastry304 kcal / 100 g
- Soğanlı turtakıtır hamurla239 kcal / 100 g
- Pırasalı kişfırınlanmış, tuzlu265 kcal / 100 g
- Cheese quichesavoury, baked, with puff pastry298 kcal / 100 g
- Peynirli kişfırınlanmış334 kcal / 100 g
- Spinach quichebaked, with puff pastry189 kcal / 100 g
- Tomato quichebaked, with puff pastry171 kcal / 100 g
- Ispanaklı kişfırında pişmiş219 kcal / 100 g
Soğanlı kiş hakkında sorular
Soğanlı kiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı kiş ürününün 100 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Soğanlı kiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı kiş ürününün 50 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 7 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Soğanlı kiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı kiş ürününün 150 g miktarı 279 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Soğanlı kiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı kiş ürününün 200 g miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Soğanlı kiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı kiş ürününün 250 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 35 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1615 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
