Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğanlı kiş
Kalori ve besin değerleri
fırında pişmiş, kek hamuruyla
189
kalorikcal başına 100 g
Protein5,2 g
Karb.16 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 6 g 30%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 420 mg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5,2 g | 16 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,6 g | 8,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7,8 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 10 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 13 g | 40 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Pırasalı kişfırınlanmış, tuzlu265 kcal / 100 g
- Soğanlı tartönceden paketlenmiş280 kcal / 100 g
- Peynirli kişfırınlanmış334 kcal / 100 g
- Soğanlı turtakıtır hamurla239 kcal / 100 g
- Ispanaklı kişfırında pişmiş219 kcal / 100 g
- Quiche Lorrainebaked, with cake dough307 kcal / 100 g
- Lorraine kişfırınlanmış376 kcal / 100 g
- Dört peynirli kişfırınlanmış292 kcal / 100 g
- Cheese quichesavoury, baked, with cake dough302 kcal / 100 g
- Sebzeli kiş302 kcal / 100 g
Soğanlı kiş hakkında sorular
Soğanlı kiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı kiş ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Soğanlı kiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı kiş ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Soğanlı kiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı kiş ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Soğanlı kiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı kiş ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 32 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Soğanlı kiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğanlı kiş ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 40 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1616 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
