Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 8,3 g 11%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 8,7 g | 19 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,4 g | 9,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 13 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 17 g | 39 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 22 g | 48 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
Karbonara makarna hakkında sorular
Karbonara makarna kremasız yapılır mı?
Geleneksel tarifte krema yoktur; sosu yumurta, rendelenmiş Pecorino Romano, karabiber ve makarnanın nişastalı suyuyla hazırlanır. Krema eklemek sosu daha yoğun yapar ama klasik karbonara tekniği değildir.
Karbonara makarna sosu kesilmeden nasıl yapılır?
Yumurtayı ve peyniri kasede çırp. Tavayı ocaktan aldıktan sonra sıcak makarnayı ve biraz haşlama suyunu ekleyip sosu hızla karıştır; tava ateşte kalırsa yumurta pıhtılaşabilir.
Karbonara makarnada guanciale yerine ne kullanılır?
Guanciale bulamazsan pancetta kullanabilirsin; o da yoksa tuzlu, yağlı bir domuz pastırması tercih et. Tadı farklı olur, ama küçük parçaları yavaşça kızartıp yağıyla birlikte makarnaya katmak aynı yöntemi verir.
Karbonara makarna buzdolabında saklanır mı?
Artanı sığ, kapaklı bir kaba koyup en geç iki saat içinde buzdolabına kaldır; bir gün içinde tüketmek en iyi sonucu verir. Yumurta soslu makarnayı oda sıcaklığında bekletme.
Karbonara makarna tekrar ısıtılır mı?
Tavada kısık ateşte, bir iki kaşık su ekleyerek sürekli karıştırıp ısıt; sosu kaynatma, yoksa yumurta kesilir. Mikrodalgada da kısa aralıklarla ısıtıp her arada karıştırabilirsin.
Karbonara makarnanın yanına ne gider?
Sos yoğun ve tuzlu olduğu için yanında roka, limon ve zeytinyağıyla hazırlanmış sade bir salata iyi gider. İtalya’da karbonara çoğunlukla tek başına bir makarna yemeği olarak sunulur.
Karbonara makarna ile Bolonez makarna arasındaki fark nedir?
Karbonara yumurta, peynir, karabiber ve kızarmış guanciale ya da pancettayla yapılır; Bolonez ise kıymalı, domatesli bir sostur. Bolonez makarnada 100 g başına 5,9 g protein bulunurken karbonara makarnada 8,7 g protein vardır.
Kaynak: slv 5804 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç