Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cheese quiche
Kalori ve besin değerleri
savoury, baked, with puff pastry
298
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.12 g
Yağ22 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 298 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 12 g 62%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 370 mg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 14 g | 12 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,9 g | 5,8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 21 g | 17 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 23 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 29 g | 55 g |
Benzer yiyecekler
- Quiche Lorrainebaked, with puff pastry304 kcal / 100 g
- Spinach quichebaked, with puff pastry189 kcal / 100 g
- Tomato quichebaked, with puff pastry171 kcal / 100 g
- Soğanlı kişfırında pişmiş, milföy hamuruyla186 kcal / 100 g
- Vegetable au gratinbaked58 kcal / 100 g
- Thin pancakes with camembert cheese prepared246 kcal / 100 g
Cheese quiche hakkında sorular
Cheese quiche ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cheese quiche ürününün 100 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 12 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Cheese quiche ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cheese quiche ürününün 50 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Cheese quiche ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cheese quiche ürününün 150 g miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 17 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Cheese quiche ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cheese quiche ürününün 200 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 23 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Cheese quiche ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cheese quiche ürününün 250 g miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 29 g karbonhidrat ve 55 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 1544 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
