Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, yağsız ağır ateşte pişirilmiş
47
kalorikcal başına 100 g
Protein1,6 g
Karb.8,4 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 47 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 8,4 g 3%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 8,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,6 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,4 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,2 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4 g | 21 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış soğanhazır ürün575 kcal / 100 g
- Sarı soğansarı, sote123 kcal / 100 g
- Tatlı soğantatlı, çiğ32 kcal / 100 g
- Kuru soğanfırınlanmış, yağ ve tuz eklenmeden92 kcal / 100 g
- Turşuluk soğanturşu, süzülmüş24 kcal / 100 g
- Sarımsakderin dondurulmuş, yağsız ağır ateşte pişirilmiş134 kcal / 100 g
- Havuçderin dondurulmuş, yağsız ağır ateşte pişirilmiş44 kcal / 100 g
- Pırasaderin dondurulmuş, yağsız braze edilmiş38 kcal / 100 g
- Kuşkonmazderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)59 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyederin dondurulmuş, yağsız buğulama32 kcal / 100 g
Soğan hakkında sorular
Soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 100 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 150 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 200 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 250 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G480242 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç