Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuşkonmaz
Kalori ve besin değerleri
derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)
59
kalorikcal başına 100 g
Protein4,1 g
Karb.8,3 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 59 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Karbonhidrat 8,3 g 3%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,1 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,2 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 10 g | 21 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz kuşkonmaz
- Dondurulmuş kuşkonmazpişmiş, haşlanmış, suyu süzülmüş, tuzsuz18 kcal / 100 g
- Yeşil kuşkonmaz, dondurulmuş
- Yabani kuşkonmazçiğ40 kcal / 100 g
- Ispanakderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada30 kcal / 100 g
- Yeşil fasulyederin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (tava)33 kcal / 100 g
- Karnabaharderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış66 kcal / 100 g
- Soğanderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış59 kcal / 100 g
- Sarımsakderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış174 kcal / 100 g
- Brokoliderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada63 kcal / 100 g
Kuşkonmaz hakkında sorular
Kuşkonmaz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuşkonmaz ürününün 100 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kuşkonmaz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuşkonmaz ürününün 50 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kuşkonmaz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuşkonmaz ürününün 150 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kuşkonmaz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuşkonmaz ürününün 200 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kuşkonmaz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuşkonmaz ürününün 250 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G450282 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç