Tabağınızda ne olduğunu bilin
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 256 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbonhidrat 8 g 3%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 153 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,52 µg 3%
- E vitamini 2,6 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 6,9 mg 43%
- B6 vitamini 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,1 µg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 56 mg 4%
- Demir 0,32 mg 2%
- Fosfor 300 mg 24%
- Potasyum 420 mg 9%
- Çinko 0,36 mg 3%
- Selenyum 39 µg 71%
- İyot 25 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 19 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 9,3 g | 4 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 28 g | 12 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 37 g | 16 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 46 g | 20 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Snapper fillet flesh crumbed deep-fried in canola oil221 kcal / 100 g
- Snapper fillet flesh crumbed pan-fried with canola oil192 kcal / 100 g
- Shark or lemonfish fillet flesh fresh battered deep-fried in canola oil234 kcal / 100 g
- Kahawai fillet flesh battered deep-fried in canola oil277 kcal / 100 g
- Kahawai fillet flesh crumbed deep-fried in canola oil223 kcal / 100 g
- Orange roughy flesh deep-fried190 kcal / 100 g
- Groper fillet flesh pan-fried with canola oil134 kcal / 100 g
- Gurnard fillet flesh pan-fried with canola oil124 kcal / 100 g
- Hoki fillet flesh pan-fried with canola oil101 kcal / 100 g
- Tarakihi fillet flesh pan-fried with canola oil164 kcal / 100 g
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil hakkında sorular
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ürününün 100 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 8 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 4 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ürününün 150 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 12 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ürününün 200 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 16 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Snapper, fillet, flesh, fresh, battered, deep-fried in canola oil ürününün 250 g miktarı 640 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 20 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) K1040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
