Tabağınızda ne olduğunu bilin
Şeftali ve nektarin
Kalori ve besin değerleri
kabuksuz ve çekirdeksiz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 7,8 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- C vitamini 6,6 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,96 mg 6%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 0,6 mg 4%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,5 mg 3%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potasyum 200 mg 4%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,13 mg 14%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 0,4 µg 1%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 20 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Nektarinmeyve eti ve kabuğu, çiğ, çekirdeğiyle tartılmış40 kcal / 100 g
- Şeftaliçiğ41 kcal / 100 g
- Nektarinlerçiğ44 kcal / 100 g
- Şeftalilerçiğ, eti ve kabuğu33 kcal / 100 g
- Kuru şeftalimeyve eti ve kabuğu, çekirdeksiz, kurutulmuş329 kcal / 100 g
- Beyaz nektarinmeyve etli kısmı ve kabuğu, çekirdeği çıkarılmış, çiğ50 kcal / 100 g
- Sarı nektarinmeyve etli kısmı ve kabuğu, çekirdeği çıkarılmış, çiğ50 kcal / 100 g
- Beyaz etli şeftalikabuksuz et, çekirdeği çıkarılmış, çiğ44 kcal / 100 g
- Sarı şeftaliçiğ39 kcal / 100 g
- Şeftali konservesi yarım veya dilimkonserve yarım veya dilimler, meyve suyu paketi, katı ve sıvı44 kcal / 100 g
Şeftali ve nektarin hakkında sorular
Şeftali ve nektarin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Şeftali ve nektarin ürününün 100 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Şeftali ve nektarin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Şeftali ve nektarin ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Şeftali ve nektarin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Şeftali ve nektarin ürününün 150 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Şeftali ve nektarin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Şeftali ve nektarin ürününün 200 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Şeftali ve nektarin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Şeftali ve nektarin ürününün 250 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 11051 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
