Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 0,2 g 0%
- Lif 4,6 g 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,2 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,7 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 1 g | 27 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 1,2 g | 34 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Trabzon hurması hakkında sorular
Trabzon hurması ne zaman yenmeye hazır olur?
Meyve yumuşayıp kabuğu hafifçe buruştuğunda ve içi pelte kıvamına geldiğinde tatlanır; sertken ağızda burukluk bırakabilir. Hızlandırmak için bir kâğıt torbada elmayla birlikte bekletebilirsin.
Trabzon hurmasının kabuğu soyulur mu?
Kabuğu inceyse iyice yıkayıp meyveyle birlikte yiyebilirsin. Çok olgun ve yumuşak olanı ikiye bölüp içini kaşıkla çıkarmak daha kolaydır.
Trabzon hurması nasıl saklanır?
Sert meyveleri oda sıcaklığında, ezilmeyecekleri şekilde beklet; yumuşayınca buzdolabına alıp birkaç gün içinde tüket. Olgunlaşmayı hızlandırmak istiyorsan buzdolabına koyma.
Trabzon hurması dondurulur mu?
Evet. Olgun meyveyi soyup çekirdeğini çıkar, püre hâlinde veya dilimleyerek hava almayan bir kapta dondur; donmuş püreyi kek hamuruna ya da smoothie’ye ekleyebilirsin.
Trabzon hurması hangi yemeklerde kullanılır?
Yulaf lapasına, yoğurda ve meyve salatasına doğrayabilir; püre hâlini kek ve muffin hamuruna katabilirsin. Yumuşak meyveyi ezip tarçınla karıştırmak da pratik bir tatlı sosu yapar.
Trabzon hurması yerine ne kullanılabilir?
Kek veya muffin hamurunda olgun muz püresi benzer yumuşaklık ve tatlılık verir; hurma püresi kullanıyorsan miktarı bire bir değiştirebilirsin. Meyve salatasında ise olgun armut daha uygun bir alternatiftir.
Trabzon hurması ile cennet hurması aynı şey mi?
Günlük kullanımda bu adlar çoğu zaman aynı meyve için kullanılır. Satın alırken isimden çok meyvenin sert mi, olgunlaşıp yumuşayınca mı yenmesi gerektiğini sorabilirsin.
Kaynak: tbca BRC0012C · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç