Tabağınızda ne olduğunu bilin

Trabzon hurması

Kalori ve besin değerleri

kabuklu, çiğ

68
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.14 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 68 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbonhidrat 14 g 5%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Lif 4,6 g 16%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g680,5 g14 g0,2 g
50 g50 g340,2 g6,9 g0,1 g
150 g150 g1020,7 g21 g0,3 g
200 g200 g1361 g27 g0,4 g
250 g250 g1701,2 g34 g0,5 g

Trabzon hurması hakkında sorular

Trabzon hurması ne zaman yenmeye hazır olur?

Meyve yumuşayıp kabuğu hafifçe buruştuğunda ve içi pelte kıvamına geldiğinde tatlanır; sertken ağızda burukluk bırakabilir. Hızlandırmak için bir kâğıt torbada elmayla birlikte bekletebilirsin.

Trabzon hurmasının kabuğu soyulur mu?

Kabuğu inceyse iyice yıkayıp meyveyle birlikte yiyebilirsin. Çok olgun ve yumuşak olanı ikiye bölüp içini kaşıkla çıkarmak daha kolaydır.

Trabzon hurması nasıl saklanır?

Sert meyveleri oda sıcaklığında, ezilmeyecekleri şekilde beklet; yumuşayınca buzdolabına alıp birkaç gün içinde tüket. Olgunlaşmayı hızlandırmak istiyorsan buzdolabına koyma.

Trabzon hurması dondurulur mu?

Evet. Olgun meyveyi soyup çekirdeğini çıkar, püre hâlinde veya dilimleyerek hava almayan bir kapta dondur; donmuş püreyi kek hamuruna ya da smoothie’ye ekleyebilirsin.

Trabzon hurması hangi yemeklerde kullanılır?

Yulaf lapasına, yoğurda ve meyve salatasına doğrayabilir; püre hâlini kek ve muffin hamuruna katabilirsin. Yumuşak meyveyi ezip tarçınla karıştırmak da pratik bir tatlı sosu yapar.

Trabzon hurması yerine ne kullanılabilir?

Kek veya muffin hamurunda olgun muz püresi benzer yumuşaklık ve tatlılık verir; hurma püresi kullanıyorsan miktarı bire bir değiştirebilirsin. Meyve salatasında ise olgun armut daha uygun bir alternatiftir.

Trabzon hurması ile cennet hurması aynı şey mi?

Günlük kullanımda bu adlar çoğu zaman aynı meyve için kullanılır. Satın alırken isimden çok meyvenin sert mi, olgunlaşıp yumuşayınca mı yenmesi gerektiğini sorabilirsin.

Kaynak: tbca BRC0012C · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç