Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sauteed elk

Kalori ve besin değerleri

136
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ6,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 136 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 6,1 g 8%
  • Doymuş yağ 1,3 g 6%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 370 mg 16%
  • Kolesterol 50,9 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 18,5 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,35 µg 2%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • K vitamini 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niasin (B3) 4,7 mg 29%
  • B6 vitamini 0,6 mg 35%
  • Folat (B9) 4,3 µg 1%
  • B12 vitamini 4,8 µg 201%

Mineraller

  • Kalsiyum 8,4 mg 1%
  • Demir 3,4 mg 19%
  • Magnezyum 26,2 mg 6%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Potasyum 374 mg 8%
  • Çinko 4,4 mg 40%
  • Bakır 0,25 mg 28%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 3,8 µg 7%
  • İyot 22,9 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g13620 g0 g6,1 g
50 g50 g6810 g0 g3 g
150 g150 g20430 g0 g9,1 g
200 g200 g27240 g0 g12 g
250 g250 g34051 g0 g15 g

Sauteed elk hakkında sorular

Sauteed elk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sauteed elk ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Sauteed elk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sauteed elk ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Sauteed elk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sauteed elk ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Sauteed elk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sauteed elk ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Sauteed elk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sauteed elk ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 30156 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç